Limitless

Posted On Dezember 13, 2022

Ein weiteres sehr spannendes Buch möchte ich hier an dieser Stelle vorstellen, geschrieben vom Autor Jim Kwik. Die Schreibweise ist sehr locker zu lesen und es macht auch Spass die eingebauten Übungen umzusetzen. Das Buch ist eine Art Ratgeber und ein Mutmacher. Für mich persönlich eines der interessantesten Bücher der letzten Jahre.

Kwik Wins

• Zu viel smart kann schaden und macht dumm: Die Technologie erleichtert uns das Leben. Aber du musst den Nutzen begrenzen, um deine kognitiven Fähigkeiten zu erhalten oder sogar zu erhöhen.
• Intelligenz kann stetig wachsen: Du hast nie ausgelernt und kannst dein lebenslang dazulernen. Jeder von uns hat die Möglichkeit, seine Hirnstrukturen auszubauen.
• Versuche, die richtigen Fragen zu stellen: Richte deine Mentalität an konstruktiven Fragen aus und ignoriere deinen inneren Kritiker.
• Sei leidenschaftlich: Motiviere dich, indem du deine Leidenschaft mit Sinn verbindest.
• Energie für dein Gehirn: Ausreichend Schlaf, viel Bewegung und das allerwichtigste, eine gesunde Ernährung.
• Versuche in den Flow zu kommen: Steigere deine Produktivität, indem du mit genügend Zeit im Flow versinkst.
• Kleine Schritte: Dir unangenehme und lästige Aufgaben in kleine Schritte zerlegen, somit bewältigst du auch die grössten Herausforderungen.
• Geheimtipps für dein Gedächtnis: Ob du dein Gehirn mit Musik, Gerüchen stimulierst oder nutze den Primacy-Recency-Effekt, die Pomodoro-Technik und das aktive Erinnern, um neu erlangtes Wissen im Gedächtnis zu verankern.
• Visualisiere: Mit Geschichten der Loci-Methode kannst du deine Erinnerungen besser strukturieren und abrufen.
• Besser Lesen lernen: Lesen ist die essenzielle Voraussetzung fürs Lernen.
• Ohne Grenzen denken: Versuche immer wieder unkonventionelle Denkweisen, um Probleme besser zu lösen.

Fazit:

• Intelligenz ist trainierbar
• Die richtigen Fragen
• Leidenschaft
• Energie
• Kleine Schritte
• Merke dir Geschichten
• Lesen Lernen

Aber die wirkliche Kernbotschaft dieses Buches, es geht nicht darum, härter zu lernen, sondern besser zu lernen!